logotype

Вход на сайт

VK

- Яблочный сок
способствует укреплению сердечной системы, костей, полезен при умственном труде.
В ста граммах - 5 ккал. Пить по одной ложке в день.
- Морковный сок
помогает наладить обмен веществ, повысить иммунитет, улучшить зрение. В ста граммах - 28 ккал. Максимально допустимая суточная доза сока - 2 стакана.
- Брусничный сок
пьют при ревматизме, авитаминозе, гипертонии. В ста  граммах - 43 ккал. При простуде
пить по 1\2  три раза в день с мёдом.
- Клюквенный сок
успешно борется с инфекциями, повышает  иммунитет , обладает мочегонным эффектом.
В ста граммах - 50 ккал. В день полезно пить до 2 стаканов сока.
- Апельсиновый сок
тонизирует, вэбадривает, позитивно влияет на состояние кровеносных сосудов. В ста граммах - 36 ккал. Лучше пить по стакану  через день и не натощак.
- Лимонный сок
выводит из тканей токсины, повышает работоспособность, отлично очищает печень. В ста граммах - 16,5 ккал. Сок цитруса нужно разбавлять водой 1:1.