logotype

Вход на сайт

VK

 

Согласно последним открытиям в области медицины, разрушительной работе свободных 
радикалов препятствуют антиоксиданты. Они повышают устойчивость организма к 
воздействию неблагоприятных факторов и замедляют процесс старения.
 Основным источником антиоксидантов являются растения. Поэтому фрукты, овощи и орехи также помогают организму в борьбе со свободными радикалами.Специалисты
утверждают , что самое большое количество антиоксидантов содержится в черносливе, далее идут клюква, черника, слива, красная фасоль, артишоки. бобы, грецкие орехи. фундук. фисташки. миндаль и даже специи: гоздика, молотая корица, лист душицы и
сушёная петрушка. Тёртое какао тоже имеет чудодейственные свойства, а пищевые добавки с рыбьим жиром благотворно влияют на сердечный ритм.
  Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, даже если речь идёт только о диете, ведь существуют неприятные побочные явления, например, аллергия.