В рационе человека со слабым зрением обязательны следующие продукты: - молоко, йогурт или творог; - растительное масло, лучше оливковое; - свежевыжатый морковный сок с добавлением лимона; - салат из свежих помидоров на ужин ( летом и осенью ежедневно, а зимой хотя бы раз в 3 дня ); - рыба: не реже двух раз в неделю включать в обеденное меню порцию трески или лосося с зеленым салатом; - семена подсолнечника и тыквы ( полезны не только для зрения, но и для всего организма в целом ).
Начинать занятия по развитию памяти можно и раньше, но более осмысленно и быстрее она развивается с этого возраста. К этому периоду ребёнок не просто думает( он это
делает с рождения). а начинает производить мыслительные операции: сравнение.
группировка и т.д..
Перед тем как объяснить ребёнку задание, исключите из поля внимания отвлекающие моменты( телевизор, радио и др.) и предложите выполнить всё самостоятельно. Если ребёнок затрудняется, помогите ему, но ни в коем случае не делайте за него. Ведь вы
проверяете и развиваете не свои способности, а ребёнка. Только убедившись, что данное задание ему не под силу, похвалите ребёнка за старание и выразите уверенность, что в другой раз всё обязательно получится.
К трём годам ребёнок должен
- Запоминать 3-4 картинки, знать наизусть несколько четверостиший; повторять небольшие рассказы и сказки с помощью взрослого;вспомнить, что он делал утром, днём, вечером ; рассказывать по памяти о содержании картинки по наводящим вопросам.
Желаем успеха!
