В рационе человека со слабым зрением обязательны следующие продукты: - молоко, йогурт или творог; - растительное масло, лучше оливковое; - свежевыжатый морковный сок с добавлением лимона; - салат из свежих помидоров на ужин ( летом и осенью ежедневно, а зимой хотя бы раз в 3 дня ); - рыба: не реже двух раз в неделю включать в обеденное меню порцию трески или лосося с зеленым салатом; - семена подсолнечника и тыквы ( полезны не только для зрения, но и для всего организма в целом ).
В устной речи мы не так связаны строгими нормами построения фразы, точным обозначением понятий и, главное, мы вольны предельно укоротить нашу речь.Вместо "неотложная медицинская помощь" говорим неотложка, вместо "пятикопеечная монета"- пятак. И тем не менее часто приходиться слышать: истратил пять рублей д е н е г , получил п е р в о е боевое крещение, с т а р ы е ветераны производства, длительный период в р е м е н и. А между тем словарь даёт следующие толкования: рубль - денежная единица; боевое крещение - первое участие в бою; ветеран - старый, опытный воин, работник; период - промежуток времени. И значит, в этом случае слова "денег", "первое", "старые", "времени" лишние.
