logotype

Вход на сайт

VK

Начиная с 3-5 летнего возраста ребёнка можно приучать к парной бане. Делать это надо осторожно.
 Ходить в баню лучше утром, когда влажность воздуха там не очень велика. На первый раз  для ребёнка достаточно одного захода в парную на 1-2 минуты. Постепенно  количество заходов и время пребывания в парной можно увеличивать - за два захода до 6-10 минут.
 В суховоздушной бане-сауне заходить в парную дети могут 1-2 раза и быть там 4-5 минут.
Натощак и сразу после еды  париться не рекомендуется, нужно , чтобы прошло не менее 2 часов после еды.