Если вы не хотите заболеть гриппом
Защищаемся в холода
Зима в средней полосе России богата на холода, ветра и влажность. Нежная кожа ребенка в это время подвергается большому испытанию: появляется сухость, шелушение, «цыпки» и трещинки, наблюдается купероз – лопнувшие мелкие сосудистые звездочки. Особенно страдают открытые участки тела – руки, кончик и крылья носа, лоб и подбородок, губы, которые малыш постоянно облизывает. Поэтому в сезонную косметичку ребенка обязательно должны входить защитные средства от мороза и ветра, чтобы прогулки были комфортными.
- «Зимние» кремы обычно создаются на основе жиров, масел и воска. Они не должны увлажнять! Их задача - защита, питание и регенерация поврежденной кожи. Такие кремы обычно более густые, нежели молочко или «летний» крем.
- Большой плюс средств от мороза и холода, если они обладают еще и успокаивающим раздраженную кожу эффектом. Для этого в них добавляют экстракты трав, например, череды, ромашки, календулы или алоэ вера.
- В условиях сезонного авитаминоза хороши средства, содержащие жирорастворимые витамины А, Е и F, D-пантенол.
Полезно знать
Наносить защитные средства нужно минимум за 15-20 минут до выхода на улицу. Если вы пользуетесь увлажняющим кремом, то его наносить нужно не менее чем за 1,5 часа до прогулки, иначе можно обморозить щеки и нос.
Не забывайте, что действие холода может спровоцировать развитие дерматита и на закрытых участках тела. В целях профилактики замените кремом от непогоды привычное молочко или масло и смазывайте кроху после купания.
Губы наиболее уязвимы на морозе - в них нет сальных желез, создающих защитную липидную пленку. К тому же дети любят облизывать губы на морозе, провоцируя развитие трещинок и заед. Не забывайте про гигиеническую губную помаду, которая поможет справиться с проблемой. Можно использовать и обычный детский крем, и масляный раствор витамина А. Применение помады должно быть регулярным, 2-3 раза в день, и обязательно - перед прогулкой и после каждого умывания.
Если кроха все же обморозил щечки, помогут средства с ланолином. Шелушащиеся места можно смазывать любым детским кремом или маслом, а на особо обветренные места сделать теплый масляный компресс. Никогда не растирайте обмороженные места снегом или шершавой рукавицей!
При покупке помните о возрастных ограничениях: некоторые средства предназначены для детей от рождения, другие - для детей старше 3 лет.
Мамы и папы, и прочие активисты здорового образа жизни, выгуливающие подрастающие поколение на свежем воздухе в любую непогоду, тоже должны быть надежно защищены. Взрослым отлично подойдут защитные средства из детской косметички.
- Нужно ли использовать защитные средства младенцам? Ведь они надежно упрятаны к коляске?
Если на улице ниже минут 10, имеет смысл нанести тонкий слой крем на открытые части лица: носик и щечки. Но, как и в случае с более старшими детьми, не нужно доводить ситуацию до абсурда. Если вы вышли на прогулку и вспомнили, что забыли намазать малыша кремом, не надо возвращаться домой, гуляйте так. Если вы думаете, что чем толще слой крема – тем лучше, то вы ошибаетесь..
Зимой чаще мойте руки
Зимние месяцы медики называют периодом простуды. Поэтому будьте осторожны, пожимая кому-то руку. Ведь легче всего заразится тогда, когда, пожав руку инфицированному человеку, позднее потрете глаза. Это даже более опасно, чем вдыхать возбудителей болезни или целоваться с простуженным партнером. Поэтому в “простудные месяцы" мойте руки чаще, чем обычно.
Принято считать, что дождь, снег, а значит – промокшие ноги и сквозняк гарантируют простуду. А между тем, в помещениях с кондиционером, где нет естественного сквозняка, опасность заражения гораздо больше. Простуда, как правило, длится от 4 до 14 дней. Принимать антибиотики бесполезно, т.к. заболевание вызвали не бактерии. Зато помогает старинное домашнее средство – куриный бульон, потому что освобождает дыхательные пути.
Нам не страшен трескучий мороз
Если вы, попав в непогоду, почувствовали озноб и внезапную сонливость, то, придя домой, сразу же примите теплый душ или ванну (около 40 градусов). Можно плеснуть в ванну несколько чашек отвара шалфея, чабреца или календулы. Понежьтесь в ней около 15 минут и заварите себе ароматный чай из листьев малины, смородины, земляники. А после этого наденьте несколько слоев легкой, но теплой и свободной одежды (в народе этот стиль называют “капуста”). Все эти процедуры помогут вам быстро согреться и избежать простуды.
Сморкаться вредно
По утверждению американских исследователей, сморкаться вредно.
Каждый раз, когда простуженный пациент сморкается, слизь попадает в придаточные пазухи носа. У больных, страдающих сильным насморком и сморкающихся в среднем несколько десятков раз за день, слизь в пазухах нередко застаивается. Между тем эта слизь содержит огромное количество бактерий, вирусов и других патогенов, что резко повышает вероятность возникновения синусита – воспаления слизистой оболочки пазух. Так что специалисты рекомендуют не сморкаться, а лишь вытирать нос платком.
Первая помощь при обморожениях
При оказании первой помощи пострадавшего переводят в теплое помещение; при обморожении пальцев рук и ног вначале производят их кратковременное аккуратное растирание смоченной спиртом салфеткой, затем обмороженные участки тела опускают в едва теплую воду, лишь постепенно (!) доводя ее до температуры тела (36-37 градусов), после чего вновь производят несильное растирание до появления чувствительности кожи.
Обмороженный участок кожи сухой накрывают стерильной повязкой, пострадавшего тепло укутывают, дают пить горячий чай, кофе молоко.
Необходимо также обеспечить неподвижность обмороженных участков тела, так как кровеносные сосуды в них становятся очень хрупкими и могут возникнуть кровоизлияния. Если на обмороженных участках появились пузыри, то на них необходимо наложить повязку и доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Во избежание попадания инфекции через пораженные участки кожи вскрывать пузыри самостоятельно категорически запрещается.
Ангина
Ангина – инфекционное заболевание, характеризующееся выраженным воспалительным поражением небных миндалин. Эти образования, называемые иногда гландами, расположены в глотке по обе стороны от язычка и мягкого неба; они хорошо видны при открытом рте.
Заболевание вызывают различные микробы, главным образом стрептококки, которые попадают в глотку чаще всего с предметами домашнего обихода, которыми пользовался больной ангиной (например, грязная посуда и др.). В ряде случаев микробы, находящиеся в глотке и обычно не вызывающие заболевания, активируются под влиянием некоторых неблагоприятных условий, например, при охлаждении или резком колебании температуры окружающей среды. Некоторым людям достаточно просто промочить ноги, съесть мороженое или искупаться в водоеме, и они тотчас заболевают ангиной.
Заболеванию ангиной могут способствовать различные раздражающие вещества, систематически попадающие в глотку (дым, пыль, алкоголь и др.), а также наличие аденоидов или других заболеваний носоглотки, при которых нарушается носовое дыхание.
